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糖尿病病人可以正常饮用铁观音茶吗

  糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖是由胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损引起的。糖尿病长期存在的高血糖导致各种组织,尤其是眼、肾、心、血管和神经的慢性损伤和功能障碍。糖尿病可以喝铁观音茶吗?
 
糖尿病病人可以正常饮用铁观音茶吗
  是的,糖尿病人不仅可以喝铁观音,还可以有所帮助。临床实验证明,日本医学博士小川吾七郎等人经常喝茶能及时补充体内维他命B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚,可预防糖尿病。对于中度和轻度糖尿病患者,血糖和尿糖可以减少到很少或完全正常;对于严重糖尿病患者,可以降低血糖和尿糖,缓解各种主要症状。
 
  铁观音不仅具有普通茶叶的保健功能,还具有抗衰老、抗动脉硬化、糖尿病预防、减肥健美、龋齿预防、清热降火、敌烟醒酒等功效。
 
  糖尿病人能吃什么?
 
  1.经常吃全谷物:可以选择全麦食品,富含微量元素。长期食用可以降低血糖和血脂。
 
  2.高纤维食品:玉米、芹菜、韭菜、豆类、南瓜、竹笋等。促进糖代谢,防止血糖吸收过快。富含高纤维的食物可以降低糖尿病患者的血糖,增加饱腹感。
 
  3.低糖蔬菜:韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、茄子、苦瓜、洋葱、蘑菇等。
 
  4.富含钙的食物:虾皮、海带、排骨等。缺钙会加重糖友的病情。
 
  5.富含硒的食物:蘑菇、鱼等。可调节糖代谢,改善糖尿病症状。由于硒和胰岛素的生理活性相同。
 
  6.富含维他命的食物:番茄,卷心菜等。补充维生素对预防糖尿病神经、血管和眼睛并发症具有重要意义。
 
  7.柚子、西瓜、樱桃含糖量较少,可选择食用;
 
  8.草莓、桃、猕猴桃等。,生糖指数低,也可以吃。
 
  9.番茄、黄瓜含糖量低,可以代替水果,适当食用。
 
  糖尿病人不能吃的东西:
 
  1.蜂蜜。
 
  蜂蜜含有约85%的糖,其中约45%是未经消化就可以直接吸收的葡萄糖,约5%是易于消化吸收的蔗糖。食用蜂蜜后,由于其中两种糖吸收快、集中,血糖波动加大,糖尿病患者在血糖和尿糖尚未得到控制时,食用蜂蜜只会使血糖升高,不利于疾病的治疗。
 
  2.碳酸饮料。
 
  根据记者了解,前几年总有一些糖尿病患者,因贪喝大量碳酸饮料而突然昏迷被送往医院急诊。若糖尿病人出汗较多,未及时补水,或饮用大量含糖饮料,极易引起糖尿病非酮症高渗性昏迷。
 
  3.芝麻酱。
 
  芝麻酱是一种高蛋白食品,每100克芝麻酱含有20克蛋白质,而糖尿病患者的蛋白质代谢往往是紊乱的,尤其是在控制不当的情况下,其肌肉和肝脏中的蛋白质合成减少,分解增加;如果此时摄入过多的芝麻酱,血浆和组织蛋白质会过度非酶糖化,影响蛋白质的排泄。
 
  总而言之,糖尿病仅可以吃铁观音茶,还可以预防和治疗糖尿病。